マカは高血圧に効果ある？それとも効果ない？

意見が分かれている。

私自身、高血圧気味でマカの使用を開始する前に調べてみた。

よくネットでマカは「高血圧に効果がある」と言われているが、他方で「高血圧の要因になる」と書いてあるサイトもあったりしてよく分からない。

実は、まだマカが高血圧に効果があるのか、それとも助長してしまうかの研究はされていないようだ。

そのため、はっきりとしたことは誰にも分かっていないのが現状だが、マカ錠剤にする際の接合材が高血圧を助長しているかもしれないという噂もある。

そのため、気にしている方は粉末状のマカを摂るようにしている人もいる。

直接的ではないが、高血圧の要因としてストレスがある。

マカはホルモンのバランスを整えてくれたり、代謝を促して疲労回復をサポートしてストレスを軽減してくれるので、高血圧への間接的な効果としてはある程度期待がデキそうだ。