マカ 妊活

「マカって妊活に使えるの？」

嫁が妊活をし始めたころに注目したのは、やはりマカでした。

というのも、隣で僕がマカのサプリやドリンクなどを一生懸命飲んでいるので気になったのだと思います。

マカは妊活に使えるのかというと・・・使えます。

どんな効果があるかですが、男性と女性で違っています。

男性の場合はこのブログでも紹介しているような、男性力を上げるために貢献してくれます。

次に、女性の場合は排卵機能の調子を整えてくれる効果が期待できるのですが、この男女への効果からタイミング法をしている夫婦にはまさにもってこいなのです。

ただ、選び方に少しコツがあるのでいくつか紹介したいと思います。

マカはできるだけペルー産ではなくて、純国産を選ぶと良いと言われていますが、これは安心面もそうですが、栄養価の面でも国産の方が高いそうです。

そして高級品にはなってしまいますが、できるだけ有機栽培されたマカを選んだほうが、身体へのリスクを限りなく少なくできるのでこちらも注意して選びたいところですね。