マカで下痢に？原因と対策！

副作用の表示義務がない。

マカは生薬なので、たくさん飲み過ぎたり、体質によっては下痢などの何かしらの副作用がある場合があります。

でも、マカは健康食品とされているので、副作用についての表示義務がないのが現状だそうです。

僕も一時期下痢に悩まされた時期がありました。

某マカを飲み始めた時期と重なったので、明らかにそのマカが原因だとは分かりましたが、どうしてなのかは不明です。

というのも、マカが成分に含まれていても100％とは限らず、他の添加物なども含まれている可能性があって、それが僕の体質と合わなくて悪さをしている可能性があったからです。

こういう時の対策としては、もうすぐにメーカーを変えるべきです。

僕も他のマカに変えてからはピタッと下痢が止まって体調も以前よりも良くなりました。

マカは今や本当にたくさんのラインアップがあるので、一つのマカにこだわる必要はなく自分に合ったマカを探していくことをおすすめします。